Bom dia!! Bom dia!! Sim, hoje é domingo, já estamos no Outono e está um sol maravilhoso lá fora, por isso sim temos muitos motivos para estar feliz e agradecer por mais um dia... Ontem partilhei no meu Instagram uma receita muito simples e rápida que costumo fazer para o pequeno-almoço e pelos stories algumas pessoas pediram a[...]
A pandemia obrigou-nos a estar em casa semanas a fio. E fosse em teletrabalho, layoff ou no home office de sempre, a verdade é que mesmo quem já trabalhava a partir de casa, passou a estar confinado a casa 24h, querendo ou não... E essa realidade trouxe à tona para muitas pessoas outra realidade... o quanto sentiam falta da nature[...]
Alongar o corpo logo de manhã faz super bem ao corpo e à mente pois permite que o corpo recupere, "acorde", ganhe energia ao mesmo tempo que relaxas. Foi durante a gravidez que ganhei esse hábito. O que começou com a vontade de me manter ativa nessa fase virou um hábito que adoro fazer e mesmo depois do Guilherme nascer consegui mant[...]